Что означает
Психические защиты
Значение слова
Психические защиты — это способы, которыми психика автоматически и обычно бессознательно искажает или перерабатывает информацию, чтобы сохранить эмоциональное равновесие. Они включаются в ситуациях, когда человек сталкивается с угрозой самооценке, внутренним конфликтом или сильными эмоциями.
К таким механизмам относят, например, отрицание, вытеснение, рационализацию, проекцию и другие. Каждый из них выполняет функцию снижения психологического дискомфорта, но при чрезмерном использовании может мешать адекватному восприятию реальности и решению проблем.
Термин широко используется в психологии и психотерапии, особенно в рамках психоаналитической традиции. В повседневной речи его применяют для описания поведения, когда человек избегает неприятной правды или объясняет происходящее в более удобной для себя форме.
Примеры:
- Он говорит, что это не его ошибка — классическая психическая защита в виде отрицания.
- Я понимаю, что это моя психическая защита, но мне так легче пережить ситуацию.
- Психолог объяснил, какие психические защиты я использую в стрессе.
Происхождение
Термин сформирован из слов «психический» и «защита»; концепция развита в рамках психоанализа, прежде всего в работах Зигмунда Фрейда и его последователей.